La razón por la que las personas de la Edad Media dormían en siniestros armarios-cama
Dormir era parte de su vida social.
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Adiós a las 8 horas: una antropóloga alerta de un cambio necesario en las horas del descanso solo para las mujeres
Está muy relacionado con las hormonas femeninas y masculinas.
Una colombiana, impresionada por lo que pasa en España los domingos: los españoles reaccionan rápido
Dice que le sigue sorprendiendo tras más de dos años aquí.
Siete causas por las que te dan escalofríos repentinos mientras duermes
El fenómeno se puede dar por algo tan simple como la temperatura de la habitación, pero también por afecciones médicas.
Este es el "shock cultural más tocho" de una española viviendo en Holanda
Una jornada laboral que cambia completamente.
Cuenta su técnica para dormirse en menos de un minuto: dice que funciona y la usan los 'Navy Seals'
La llama 'técnica 4-7-8'.
El impulso de hacer planes y compartirlos o por qué necesitas unas vacaciones de tus vacaciones
El afán por aprovechar al máximo los días libres y planificar cada minuto de las vacaciones puede hacer que al final no se descanse lo suficiente.
Este es el tiempo que deben durar las vacaciones para que realmente sean beneficiosas
Y lograr el descanso necesario.
Ni ventilador ni aire acondicionado: este es el trucazo heredado de los sabios egipcios para las tórridas noches de verano
Hace que se reduzca la temperatura corporal y se pueda conciliar mejor el sueño.
La curiosa técnica 'egipcia' para dormir fresquetes en plena ola de calor de España
Una solución efectiva para combatir las noches de calor extremo.
Adiós a los madrugones: científicos revelan el lado perverso de despertarte temprano cada día
Y tiene mucho que ver con el estrés.
Estos son los efectos a largo plazo de una apnea de sueño sin tratar
Entre 5 y 7 millones de personas en España sufren de este síndrome.
Esto ha ocurrido en frente de un colegio: "De mi novio depende el recreo de estos niños"
El vídeo ha recibido más de un millón de 'me gusta'.
Estos dos objetos perturban tu sueño: nunca los dejes en tu mesita de noche
Ambos provocan que las condiciones para desconectar y descansar no sean las adecuadas.
El 'crucero del aire' de 25 días en jet privado con nueve paradas en destinos perdidos del planeta
El precio inicial de la travesía es de 230.000 dólares.
Adiós a los problemas de sueño: descubre el efectivo método 4-7-8
Dormir menos no es síntoma de éxito, pero sí de un descuido de la salud.
Esta es la mejor y la peor postura para dormir
Además, los dermatólogos piensan que es la mejor postura para reducir las arrugas.
Llevar calcetines te ayuda a dormir. ¿Verdad o mito?
Hay personas que aseguran que no pueden conciliar el sueño si no se ponen calcetines, por muy raro que les resulte a otros.
Un nuevo estudio descubre otra consecuencia más de dormir poco
Estos resultados tienen implicaciones importantes en todos los niveles de la sociedad.
Si no puedes dormir por el calor, esta almohada puede ayudarte
Además, se recomienda para los sofocos de la menopausia y la sudoración nocturna.
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