María Juárez, psiconeuroinmunóloga: "Si el estrés te desborda, la respuesta más efectiva es moverte de forma explosiva"
El estrés es una respuesta natural del organismo ante un desafío.
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Elsa Punset, filósofa especialista en emociones: "La naturaleza ha querido que seamos envidiosos para que no te quedes atrás"
Así es como se debe manejar la emoción para que no se vuelva dañina.
Los psicólogos especializados en personalidades oscuras coinciden: "Los mentirosos dan respuestas más cortas y vagas; hazles una pregunta inesperada y lo verás en 10 segundos"
Importa más el contenido del mensaje que el comportamiento no verbal.
Los psicólogos coinciden: "El cerebro humano no hace dos cosas a la vez aunque lleves años entrenándolo; solo aprende a cambiar de tarea más rápido"
Una reciente investigación demuestra que la mente humana es incapaz de procesar información en paralelo.
Dos expertos "diagnostican" a España en el nivel de ansiedad y estrés: cómo parar a tiempo y la meditación te puede cambiar la vida
Nuestro país cada vez está menos tranquilo, hace más uso de fármacos, pero también es más consciente de estos problemas y pide más ayuda sin sentirse extraño.
Begoña del Campo, neuropsicóloga: "Dormirse con la tele puesta es jugar a la ruleta rusa mental"
La experta explica por qué este hábito inofensivo programa tu inconsciente para el miedo durante toda la noche y detalla los dos momentos "mágicos" del día que definen tu salud mental.
Arne Güllich, experto en altas capacidades: "Quien halla su disciplina óptima amplía su potencial"
Una investigación revela que quienes destacan como los mejores a una edad temprana no suelen ser los mismos que lo logran en la edad adulta.
Hombres, jóvenes y con "estatus alto": el estudio masivo que define el perfil del narcisista de manual tras analizar a 45.000 personas
Un estudio en 53 países revela que el narcisismo es universal pero más determinado en ciertos grupos.
"Las rebajas actúan en el cerebro igual que la cocaína": un experto en liquidaciones explica por qué pierdes el control ante un chollo
La ciencia demuestra con resonancias magnéticas funcionales que comprar algo rebajado libera dopamina y crea adicciones similares a la droga y el sexo.
Vicente Garrido, criminólogo con 30 años de experiencia, revela cómo detectar a un psicópata en el trabajo por un rasgo clave que siempre les delata: "Es una gran incongruencia"
a lo largo de una vida profesional afirma haberse cruzado con "un montón" de psicópatas.
Una experta en estrés advierte por qué la ansiedad se ha disparado en la sociedad actual: "Llevamos 40.000 años sin evolucionar cognitivamente"
La OMS estima más de 1.000 millones de personas con algún trastorno de salud mental.
Una neuropsicóloga revela el momento exacto del día para reprogramar tu cerebro y explica por qué es un error ver series antes de dormir: "Es una ventana abierta al inconsciente"
La especialista en neuropsicología, Begoña del Campo, habla sobre la importancia que se le debe dar al cuidado del cerebro, sobre todo en horas nocturnas.
Reír para sanar: "Tomarse la vida con humor es una de las formas más sencillas de proteger al cerebro frente al estrés y la ansiedad"
La neuropsicóloga Guadalupe Chiclana afirma que, "cuando reímos, literalmente mejoramos nuestra química cerebral", ya que se activan las conocidas "hormonas de la felicidad".
La psicología revela los comportamientos que comparten las personas que crecieron en zonas de bajos recursos
Ingenio, empatía y resiliencia son algunas de estas actitudes.
La inesperada petición de una eminencia en psicología infantil: "Trata a tus hijos como invitados"
"No hace falta hacer sentir mal a nadie para que los niños aprendan".
Esto le pasa a tu cerebro cuando olvidas las llaves o sientes un 'deja vu'
El neuropsicólogo Saúl Martinez-Horta explica estas trastadas con las que nuestro cerebro nos descoloca algunas veces.
Yo sé lo que provoca el autismo
No soy científica. No soy lo suficientemente inteligente. Pero soy madre. Y aunque tampoco soy lo suficientemente inteligente para ello, conozco el autismo desde ese ángulo. Conozco la rabia de tener un asistente en el colegio. Conozco el miedo y la melancolía silenciosa por el hecho de ser raro.
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