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Soy técnica nutricionista y te descubro la realidad del mito del vaso de leche antes de dormir

Soy técnica nutricionista y te descubro la realidad del mito del vaso de leche antes de dormir

Hay diferentes factores que ayudan a conciliar el sueño y hay que tener en cuenta varias claves importantes para mejorar en este aspecto.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Alertan del tipo de agua embotellada que es veneno para tus riñones: piden buscar estas alternativas

Alertan del tipo de agua embotellada que es veneno para tus riñones: piden buscar estas alternativas

Hay que fijarse en la cantidad de sales minerales que contienen y escoger una según el tipo de actividad y condiciones de salud de cada persona.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica en nutrición y te desvelo cuál puede ser el peor postre del supermercado

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La experta propone una serie de pautas a tener en cuenta al escoger productos saludables y no sólo limitarse a evitar los menos aconsejables.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
La región española que recurre a drones para afrontar la plaga mortal de marzo para perros y niños

La región española que recurre a drones para afrontar la plaga mortal de marzo para perros y niños

El Ayuntamiento de Madrid ha puesto en marcha un plan piloto para abordar este problema en las zonas con más pinos de la ciudad.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Una criminóloga destaca la gran estafa en la que suplantan al Banco Santander y da trucos para eludirla

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Los ciberdelincuentes logran que el usuario reconduzca la llamada a su teléfono para poder confirmar ellos la transferencia de tu dinero.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica en nutrición y así como chocolate para que no me den picos de azúcar

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La experta en nutrición y dietética Ana Luzón explica toda las claves a tener en cuenta para evitarlos.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica en nutrición y te revelo los cinco alimentos que siempre meto en mi cesta de Lidl

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Los productos más saludables y más versátiles para nuestro día a día son los que nunca podemos olvidar.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Por menos de tres euros puedes evitar con esta técnica a los okupas en los apartamentos turísticos

Por menos de tres euros puedes evitar con esta técnica a los okupas en los apartamentos turísticos

Han llovido en las redes comentarios con sugerencias adicionales para evitar a estos intrusos.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica en nutrición y a todos mis platos les añado al menos una especia de la longevidad

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Existen cinco que destacan por su efecto antioxidante o porque ayudan a la prevención de determinadas enfermedades.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Expertos piden no despertarnos nunca con la función de alarma del móvil: "No dormimos lo suficiente"

Expertos piden no despertarnos nunca con la función de alarma del móvil: "No dormimos lo suficiente"

Afirman que mantener el teléfono en otra habitación mientras dormimos reduce la mitad de los trastornos del sueño.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Ni Danacol ni té verde: el suplemento natural para bajar el colesterol malo que casi nadie consume

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La experta Ana Luzón explica alternativas naturales de herbolario con respaldo científico que ayudan a regularlo.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
El cliente da a la camarera su tarjeta de visita, no propina: "Te daré un consejo mejor que dinero"

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El hombre dedujo que la chica no tenía estudios, pero se equivocó completamente.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica en nutrición y admito que me inclino siempre por estos platos preparados del Mercadona

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Se trata de alternativas saludables que son rápidas de preparar y facilitan organizarse en el día a día.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica en Nutrición y veo que muchos en España cometen este error al temer comer arroz

Soy técnica en Nutrición y veo que muchos en España cometen este error al temer comer arroz

Se debe optimizar su consumo, pero no hay que generar miedo a la hora de incluirlo en una dieta saludable.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
El gesto común con la toalla de la ducha hace que te seques con bacterias: es posible que provoque enfermedades urinarias

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La publicación recomienda lavar los paños "a más de 30 grados de temperatura".
Por  Redacción HuffPost  
La mujer más longeva de España desvela sus 'armas' para vivir a sus 111 años: "No soy ningún ángel"

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Sus antecedentes familiares, su alimentación y su actitud positiva son algunas de las principales claves de su larga vida.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
¿Cuál es la diferencia entre porción y ración? Elige lo correcto desde la alimentación intuitiva

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La dietista Ana Luzón da las claves para elegir la cantidad de comida justa y necesaria según nuestras necesidades particulares.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Un estudio sorprende con la nueva solución para el sueño: realizar esta actividad ayuda a dormir mejor

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La investigación ha sido publicada en ScienceDirect.
Por  Redacción HuffPost  
Una veterinaria revela el método para que el dueño de un perro sepa si éste está gordo o delgado

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Hay dos claves para averiguarlo, que tienen que ver con la forma de la silueta y con lo que notamos al palpar su cuerpo.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
Soy técnica en nutrición y te cuento si es sano el 'snack' de moda similar a las palomitas de maíz

Soy técnica en nutrición y te cuento si es sano el 'snack' de moda similar a las palomitas de maíz

Su impacto en nuestra salud global dependerá del contexto en el que consumamos este tipo de productos.
Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  
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