Soy técnica nutricionista y te descubro la realidad del mito del vaso de leche antes de dormir
Hay diferentes factores que ayudan a conciliar el sueño y hay que tener en cuenta varias claves importantes para mejorar en este aspecto.
consejos
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Alertan del tipo de agua embotellada que es veneno para tus riñones: piden buscar estas alternativas
Hay que fijarse en la cantidad de sales minerales que contienen y escoger una según el tipo de actividad y condiciones de salud de cada persona.
Soy técnica en nutrición y te desvelo cuál puede ser el peor postre del supermercado
La experta propone una serie de pautas a tener en cuenta al escoger productos saludables y no sólo limitarse a evitar los menos aconsejables.
La región española que recurre a drones para afrontar la plaga mortal de marzo para perros y niños
El Ayuntamiento de Madrid ha puesto en marcha un plan piloto para abordar este problema en las zonas con más pinos de la ciudad.
Una criminóloga destaca la gran estafa en la que suplantan al Banco Santander y da trucos para eludirla
Los ciberdelincuentes logran que el usuario reconduzca la llamada a su teléfono para poder confirmar ellos la transferencia de tu dinero.
Soy técnica en nutrición y así como chocolate para que no me den picos de azúcar
La experta en nutrición y dietética Ana Luzón explica toda las claves a tener en cuenta para evitarlos.
Soy técnica en nutrición y te revelo los cinco alimentos que siempre meto en mi cesta de Lidl
Los productos más saludables y más versátiles para nuestro día a día son los que nunca podemos olvidar.
Por menos de tres euros puedes evitar con esta técnica a los okupas en los apartamentos turísticos
Han llovido en las redes comentarios con sugerencias adicionales para evitar a estos intrusos.
Soy técnica en nutrición y a todos mis platos les añado al menos una especia de la longevidad
Existen cinco que destacan por su efecto antioxidante o porque ayudan a la prevención de determinadas enfermedades.
Expertos piden no despertarnos nunca con la función de alarma del móvil: "No dormimos lo suficiente"
Afirman que mantener el teléfono en otra habitación mientras dormimos reduce la mitad de los trastornos del sueño.
Ni Danacol ni té verde: el suplemento natural para bajar el colesterol malo que casi nadie consume
La experta Ana Luzón explica alternativas naturales de herbolario con respaldo científico que ayudan a regularlo.
El cliente da a la camarera su tarjeta de visita, no propina: "Te daré un consejo mejor que dinero"
El hombre dedujo que la chica no tenía estudios, pero se equivocó completamente.
Soy técnica en nutrición y admito que me inclino siempre por estos platos preparados del Mercadona
Se trata de alternativas saludables que son rápidas de preparar y facilitan organizarse en el día a día.
Soy técnica en Nutrición y veo que muchos en España cometen este error al temer comer arroz
Se debe optimizar su consumo, pero no hay que generar miedo a la hora de incluirlo en una dieta saludable.
El gesto común con la toalla de la ducha hace que te seques con bacterias: es posible que provoque enfermedades urinarias
La publicación recomienda lavar los paños "a más de 30 grados de temperatura".
La mujer más longeva de España desvela sus 'armas' para vivir a sus 111 años: "No soy ningún ángel"
Sus antecedentes familiares, su alimentación y su actitud positiva son algunas de las principales claves de su larga vida.
¿Cuál es la diferencia entre porción y ración? Elige lo correcto desde la alimentación intuitiva
La dietista Ana Luzón da las claves para elegir la cantidad de comida justa y necesaria según nuestras necesidades particulares.
Un estudio sorprende con la nueva solución para el sueño: realizar esta actividad ayuda a dormir mejor
La investigación ha sido publicada en ScienceDirect.
Una veterinaria revela el método para que el dueño de un perro sepa si éste está gordo o delgado
Hay dos claves para averiguarlo, que tienen que ver con la forma de la silueta y con lo que notamos al palpar su cuerpo.
Soy técnica en nutrición y te cuento si es sano el 'snack' de moda similar a las palomitas de maíz
Su impacto en nuestra salud global dependerá del contexto en el que consumamos este tipo de productos.
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