Una técnica en nutrición explica si tiene beneficios cambiar las tostadas por un desayuno asiático
Esta experta afirma que es importante separar el postureo de la fisiología a la hora de buscar una alimentación saludable.
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El 'barrendero' del intestino: por qué el tiempo entre comidas es clave si se sufre de SIBO
Esta experta dice que las soluciones, en estos casos, van mucho más allá de ver los alimentos que se debes eliminar de tu dieta, y las explica.
Jack, 27 años, camina 7 kilómetros al día durante una semana: "Me siento más tonificado"
Este Youtuber se propuso un reto extremo y, tras experimentar beneficios y sufrir lesiones, no recomienda la experiencia y da varios consejos de lo aprendido.
Soy técnica en nutrición y éstas son las recetas sanas que preparo cuando no puedo o quiero cocinar
Esta experta resalta que existe la creencia equivocada de que comer sano requiere pasar horas entre fogones y da una serie de pistas a probarlo.
Una técnica en nutrición apunta los beneficios nutricionales de dejar la pasta 'al dente'
Esta experta da una serie de consejos sobre su conveniencia y advierte de que debemos siempre tener en cuenta con qué la vamos a acompañar.
María Zapién, ingeniera de alimentos: "El agua con gas puede cambiar la percepción de aromas y gustos"
¿Es malo tomar agua mineral?: la experta responde.
Miriam, dermatóloga: "El estrés crónico sitúa a la piel en un estado de alarma permanente"
Estos son los consejos para desestabilizar el envejecimiento de la piel.
7 escritores españoles que triunfan en el extranjero
La lista de autores españoles contemporáneos que arrasan en numerosos países del mundo es cada vez más numerosa, con 'thrillers', novelas históricas o novelas negras que llegan a traducirse a más de 25 idiomas.
Pauli, emprendedor de gimnasios: "Ya valoro el hecho de que una persona entre por la puerta"
Los objetivos deben ser creíbles, factibles y razonables.
Tiene 86 años, es youtuber y lanza un consejo brutal a los jóvenes: "Elimina a la gente negativa, incluso si es tu propia sangre"
Sandra Hart, una influencer octogenaria, advierte de que la envidia y el narcisismo actual están destruyendo la felicidad.
Andrea, investigadora experta en el envejecimiento de la piel, revela por qué el colágeno en polvo no sirve de nada: "Es tirar el dinero"
Asegura que evitar el azúcar refinado y protegerse del sol son dos de las medidas más eficaces para retrasar el envejecimiento de la piel.
Ni café después de las cuatro ni juegos en el móvil: una experta que lleva 15 años investigando el sueño explica por qué prefiere ser 'mala' en los crucigramas
Estas son sus rutinas para dormir bien.
Una técnica nutricionista señala que debes dejar de comer cuando estás a este porcentaje de saciedad
Esta experta alerta de que el problema no es que no sepamos matemáticas gástricas sino que hemos perdido la brújula interna que nos indica cuándo parar.
Una técnica en nutrición advierte de cuándo las ensaladas dejan de ser una comida ligera
Esta experta explica las pautas que hacer que este plato no se transforme en un alimento pesado o nutricionalmente desequilibrado debido a ciertos añadidos.
Jorge, ingeniero, sobre dejar la calefacción puesta para ahorrar: "Es falso, no es lo energético"
Este experto apunta como una de las mejores opciones el programarla para que funcione sólo cuando haya gente ocupando determinadas estancias del hogar.
Manuel, podólogo, sobre si llevas meses con dolor de pies: "Los zapatos son importantes, pero hay cosas que lo son mucho más"
Él mismo expone soluciones: "No podemos empezar la casa por el tejada".
Una trabajadora de yates de lujo ganó más de 6.000 euros al mes: "Trabajaba de 8.00 a 14.00, y ya"
Esta azafata aconseja a los que van a emigrar que busquen buenas oportunidades de empleo antes de tomar la decisión de marcharse de su país y no una vez allí.
Soy técnica en nutrición y éste es mi aliado digestivo para la hinchazón y los gases
Esta experta destaca que no se trata en absoluto de ningún 'producto milagro' sino sino un recurso natural, accesible y con respaldo científico.
Los expertos en arácnidos avisan: si encuentras una araña en casa, lo mejor que puedes hacer es ignorarla
Muchas de estas especies pueden ser favorables para el interior de los hogares, actuando como reguladoras de plagas.
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