Jay Olson, experto en psicología, revela el truco de la 'fricción' para recuperar tu cerebro: "Desactiva el reconocimiento facial y de huellas dactilares de tu móvil y guárdalo en el bolsillo opuesto"
¿El móvil te desconcentra con facilidad? Implementa estos tres simples pasos recomendados por un experto para fortalecer tu capacidad de atención.