psicología

Omar Linares, filósofo y terapeuta: "Tenemos problemas a la hora de pensar la soledad porque la concebimos desde el temor. Confundimos la soledad con el miedo a la misma"

"Todos hemos podido sentir plenitud en momentos de soledad", destaca el experto.

Por  Rafael Gómez  

Mónica Acha, nutricionista: "Si te sientes cansado todo el día, con dolores musculares, bajo de ánimo o con infecciones, podrías estar sufriendo un déficit de vitamina D"

"Yo no puedo levantar ese déficit de vitamina D cambiando mi alimentación".

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Omar Rueda, autor de 'Los narcisistas que nos rodean': "El narcisista es consciente de lo que hace, pero el problema siempre eres tú"

Entrevista con el psicólogo y educador social autor del libro 'Los narcisistas que nos rodean'.

Por  Guillermo Álvarez Corrales  

Anne Koopmann, coach de liderazgo: "No todo conflicto es malo, los equipos lo necesitan para tener éxito y crecer"

¿Es la afirmación de la experta aplicable al conflicto entre los jugadores del Real Madrid Aurélien Tchouaméni y Federico Valverde?

Por  Redacción HuffPost  

Juan Evaristo Valls Boix (35), filósofo de la Complutense: "En esta ideología ultranarcisista, lo único que está prohibido es decir que no"

En ese modelo, el agotamiento no es un fallo del sistema. Es parte de su funcionamiento.

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

Por qué nuestro cerebro está entrenado para ver amenazas en lugar de oportunidades, según la neurociencia: el "sesgo de negatividad" que heredamos de nuestros antepasados y cómo contrarrestarlo

Esto puede distorsionar nuestra percepción de la realidad en un entorno saturado de incertidumbre.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

Laura Rojas Marcos, psicóloga: "El cerebro funciona mejor para tomar decisiones si escribes el reto y lo divides por pasos"

La experta recomienda un método para la toma de decisiones en la vida diaria.

Por  ANDRES SENIOR DURAN  

Los investigadores empiezan a descubrir qué es el 'ruido alimentario', esa voz interior que muchas personas oyen y que la ciencia no había estudiado hasta ahora

Muchas personas buscaban perder peso alegan un "acoso" de sus mentes.

Por  Redacción HuffPost  

Laura Rojas-Marcos, psicóloga: "Cuando caemos en pensamientos bucles, rumiaciones o en un estado de pánico, el miedo nos lleva a paralizarnos por sobreanalizar"

Esta experta explica una serie de pautas sobre cómo actuar cuando nos encontramos en esas situaciones.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Marta Barranco, psicóloga: "Estas cinco cosas no parecen ansiedad pero lo son"

Es un problema global cada vez más extendido.

Por  Helena Zarco García  

Olha Reshetylova, alto cargo militar en Ucrania: "Tras 40 días en el frente, a los soldados les deja de importar si sobreviven o no"

"Debemos convertirnos en una sociedad militarizada en la que todos estén dispuestos a unirse a las fuerzas armadas".

Por  FELIX ANTONIO ESTEBAN GONZALEZ  

La psicología dice que el 85% de las personas creen ser menos sesgadas que la media: es estadísticamente imposible pero cognitivamente predecible

Cuando evaluamos a otros usamos su comportamiento como evidencia, pero cuando nos evaluamos a nosotros mismos creemos que somos neutrales.

Por  Susana Lourdes Perez de Pablo  

Alba Guijarro, psicóloga: "Esta es la razón por la que te bloqueas en los conflictos y lo que tienes que hacer"

"Que sepas que hacer todo esto puede ser muchísimo más útil".

Por  Helena Zarco García  

Un catedrático de Psicología, sobre el insomnio masivo en España: "El CEO de Netflix dijo abiertamente que su mayor enemigo es el sueño"

Para algunas grandes tecnológicas, "el negocio radica en que tú duermas menos".

Por  Redacción HuffPost  

Alba Guijarro, psicóloga: "Si llevas mucho tiempo bajo una carga sostenida, tu sistema nervioso se satura y pierdes la capacidad de regular emociones con calma"

“Entender esto no significa que todo valga”, explica.

Por  Sandra Hernández Jiménez  

Suena raro pero los científicos lo avalan: las patatas fritas robadas saben un 40% mejor que las de tu propio plato

Para la investigación participaron 120 voluntarios.

Por  Helena Zarco García  

La psicología dice que los adultos más inteligentes son los que hacen las preguntas más básicas en una reunión, y los niños lo detectan a los cinco años

Los menores prefieren a los adultos que expresan una incertidumbre moderada respecto a los que muestran total confianza.

Por  Redacción HuffPost  

María Martín-Gamero, psicóloga: "Si cuando empiezas a discutir acabas llorando y no entiendes por qué, te explico"

"Si bloqueas tus emociones solo acumularás más tensión por dentro".

Por  Helena Zarco García  

El peligroso uso de ChatGPT que desaconsejan expertos y hace Russian Red: "Le pregunto lo más íntimo e inconfesable"

Múltiples expertos desaconsejan este tipo de uso de la popular herramienta de inteligencia artificial generativa.

Por  ALBERTO RUIZ AGUIAR  

María Martín-Gamero, psicóloga: "Si pides perdón por todo, hasta por respirar, escucha esto"

Se trata de una "respuesta de complacencia".

Por  Helena Zarco García